KEEP ON RUNNING in St. Wendel – zum zweiten Mal findet eines der größten internationalen Trailrun-Events im Saarland statt. Das Wochenende, das Laufsport der Extraklasse verspricht, findet vom 01. bis 03. Oktober 2010 statt und richtet sich an alle Laufsportbegeisterten. Egal ob Anfänger, Gelegenheitsläufer oder Profi – in St. Wendel kommen alle Laufsportler auf ihre Kosten. Dafür sorgen die drei angebotenen Distanzen, die je nach Fitnessstand sowohl einzeln oder auch als Triple-Trail in Angriff genommen werden können und ein umfangreiches Rahmenprogramm. Drei Tage KEEP ON RUNNINGAm Freitag, 1. Oktober, startet das Sportspektakel mit dem CityNight-Sprint. Damit es auf den drei Kilometern nicht zu langweilig wird,hält der Parcours quer durch die beleuchtete Innenstadt einige zusätzliche Hindernisse für die Läufer bereit. Start und Ziel sind auf dem historischen Schlossplatz.

Am Samstag, 02. Oktober, fällt um 12 Uhr der Startschuss zur längsten Etappe, dem Spiemont-Trail über 30,7 km und 887 HM. Im Gegensatz zur City-Night stehen hier das Naturerlebnis und das Lauf-Abenteuer fernab der Zivilisation und abseits asphaltierter Straßen im Vordergrund. Auf dem Spiemont-Trail geht es für die Läufer direkt hinein in die Wälder des Naturpark Saar-Hunsrück - vorbei an alten Baumriesen, durch Bachtäler und über herausfordernde Kletterpassagen.

Am letzten Event-Tag, Sonntag, 03. Oktober, heißt es noch einmal alle Kräfte mobilisieren. Um 10 Uhr wartet der Bosenberg-Trail mit 18,8 km und 707 HM auf die Athleten. Die Strecke ist zwar gut zehn Kilometer kürzer als der Spiemont-Trail tags zuvor, führt die Läufer aber über Up- und Downhills im Stakkato, kniffelige Geländepassagen und anspruchsvollen Untergrund, bevor sie auf dem Schlossplatz in St. Wendel zum großen Finale einlaufen.

Kids-Trail und Rahmenprogramm

Alle Kinder, die schon mal Trail-Luft schnuppern möchten, können am Sonntagmorgen beim Kids-Trail starten. Um 10.15 Uhr geht es los auf den

Rundkurs durch die St. Wendeler Innenstadt. Start und Ziel sind wie bei „den Großen“ auf dem historischen Schlossplatz.

Nach jedem Rennen warten auf die Läufer und deren Anhang die große Pasta-Party und danach die Siegerehrung mit den Bildern des Tages im Saalbau.

Mehr Informationen, Bilder zum Trail-Wochenende in St. Wendel 2010 gibt es bei KEEP ON RUNNING.

 Ausschreibung als PDF (1MB)

Trailrunning in der Stadt. Das geht nicht? St. Wendel macht’s möglich. Vom 1. bis 3. Oktober 2010 findet zum zweiten Mal das Trailrun-Wochenende KEEP ON RUNNING vor den Toren der Stadt St. Wendel statt.

Trailrun ist mehr als Laufen

Beim Laufen gibt es viele erste Male. Zum ersten Mal laufen, zum ersten Mal eine Stunde durchlaufen, zum ersten Mal 10 Km laufen, den ersten Halbmarathon laufen. Danach tut sich meistens eine lange Zeit nichts mehr. Nur die Trainingskilometer werden auf Dauer ziemlich öde. Was fehlt ist ein neuer Anreiz.Vielfältig – Abwechslungsreich - SpannendWarum also nicht mal Trailrunning probieren. Für einen Trailrunner gibt es keine Asphaltwege. Er läuft dort, wo es ihm gefällt. Es spielt keine Rolle, ob Brennesseln, Baumstämme oder Gestrüpp den Laufweg kreuzen, ob es bergauf oder bergab geht. Je wilder, desto besser. Genau das ist es, was der Trailrunner liebt. Die Herausforderung, die Spontanität, das Abenteuer und die Überraschung.

Die Natur ist die Laufstrecke

Trailrunning ist natürlich auch eine gute Ergänzung zum normalen Lauftraining. Durch anspruchsvolle Bodenverhältnisse wird die Muskulatur stabilisiert und mehr Power für die Beinmuskulatur geschaffen. Das ständige Ausweichen und der Tempowechsel machen Trail Running zu einer perfekten „Laufschulung“. Die Koordination und die Kondition, die man beim Trailrunning erlangt, werden auch den Laufstil auf der Straße verbessern. Hat man allerdings die neuen Pfade und die neue Freiheit geschnuppert, ist es fraglich, ob man wieder in die Monotonie des „normalen“ Weges zurückkehren möchte.

Die Natur um St. Wendel bietet hervorragende Trails für ein vollkommenes Laufabenteuer. Bachtäler, anspruchsvolle Kletterpassagen, Up- und Downhills mitten im Naturpark Saar-Hunsrück liefern die Strecken für den Spiemont-Trail und Bosenberg-Trail am zweiten und dritten Tag der Veranstaltung. Am ersten Tag geht es zur Eröffnung beim CityNight-Sprint durch die Altstadt von St. Wendel. Treppen, Tunnels, steile Böschungen, Kopfsteinpflaster, Baumstämme gilt es zu überwinden. An diesem Wochenende erlebt jeder Läufer das Maximum an Abenteuer und Herausforderung. Jörg Maring; Finisher beim ersten Trailrun-Wochenende im vergangenen Jahr, aus Weiskirchen-Konfeld meint stellvertretend für viele andere Teilnehmer: „Die Trails sind schön anspruchsvoll und machen viel mehr Spaß beim Laufen als die üblichen Volksläufe. Was die St. Wendeler hier auf die Beine gestallt haben war absolut top.“

Auf der offiziellen Website von Keep on Running erhalten Sie weitere Informationen und können Sie sich online anmelden.

Mannschaftswertung bei Salomon KEEP ON RUNNING
In diesem Jahr gibt es erstmals im Rahmen des CityNight-Sprints am Freitagabend für sportbegeisterte Firmen, Unternehmen und Vereine eine Mannschaftswertung. Eine Mannschaft zählt ab drei Personen. Das Startgeld beträgt 10 Euro pro Person, dafür gibt es das CityNight-Sprint Starterpackage, Getränke, Zielverpflegung und natürlich die super Pastaparty im Anschluss an das Rennen.
Ab 14 Jahre dürfen Jugendliche mit Einverständis der Eltern am CityNight-Sprint teilnehmen. Für alle anderen Rennen beträgt das Mindestalter 18 Jahre. Zur Online-Anmeldung

Die Ergebnisse der Läufe finden Sie auf der Keep on Running-Website

Auf unserer Bild-Datenbank können Sie nach der Veranstaltung Fotos von Keep on Running kostenlos einsehen und downloaden.

Bitte geben Sie dort ein:
Benutzer: Running
Kennwort: 2010