Trailrunning in der Stadt. Das geht nicht? St. Wendel macht’s möglich. Vom 5. bis 7. Oktober 2012 findet zum vierten Mal das Trailrun-Wochenende KEEP ON RUNNING vor den Toren der Stadt St. Wendel statt.

Trailrun ist mehr als Laufen

Beim Laufen gibt es viele erste Male. Zum ersten Mal laufen, zum ersten Mal eine Stunde durchlaufen, zum ersten Mal 10 Km laufen, den ersten Halbmarathon laufen. Danach tut sich meistens eine lange Zeit nichts mehr. Nur die Trainingskilometer werden auf Dauer ziemlich öde. Was fehlt ist ein neuer Anreiz.Vielfältig – Abwechslungsreich - SpannendWarum also nicht mal Trailrunning probieren. Für einen Trailrunner gibt es keine Asphaltwege. Er läuft dort, wo es ihm gefällt. Es spielt keine Rolle, ob Brennesseln, Baumstämme oder Gestrüpp den Laufweg kreuzen, ob es bergauf oder bergab geht. Je wilder, desto besser. Genau das ist es, was der Trailrunner liebt. Die Herausforderung, die Spontanität, das Abenteuer und die Überraschung.

Die Natur ist die Laufstrecke

Trailrunning ist natürlich auch eine gute Ergänzung zum normalen Lauftraining. Durch anspruchsvolle Bodenverhältnisse wird die Muskulatur stabilisiert und mehr Power für die Beinmuskulatur geschaffen. Das ständige Ausweichen und der Tempowechsel machen Trail Running zu einer perfekten „Laufschulung“. Die Koordination und die Kondition, die man beim Trailrunning erlangt, werden auch den Laufstil auf der Straße verbessern. Hat man allerdings die neuen Pfade und die neue Freiheit geschnuppert, ist es fraglich, ob man wieder in die Monotonie des „normalen“ Weges zurückkehren möchte.

Die Natur um St. Wendel bietet hervorragende Trails für ein vollkommenes Laufabenteuer. Bachtäler, anspruchsvolle Kletterpassagen, Up- und Downhills mitten im Naturpark Saar-Hunsrück liefern die Strecken für den Spiemont-Trail und Bosenberg-Trail am zweiten und dritten Tag der Veranstaltung. Am ersten Tag geht es zur Eröffnung beim CityNight-Sprint durch die Altstadt von St. Wendel. Treppen, Tunnels, steile Böschungen, Kopfsteinpflaster, Baumstämme gilt es zu überwinden. An diesem Wochenende erlebt jeder Läufer das Maximum an Abenteuer und Herausforderung. Jörg Maring; Finisher beim ersten Trailrun-Wochenende im vergangenen Jahr, aus Weiskirchen-Konfeld meint stellvertretend für viele andere Teilnehmer: „Die Trails sind schön anspruchsvoll und machen viel mehr Spaß beim Laufen als die üblichen Volksläufe. Was die St. Wendeler hier auf die Beine gestallt haben war absolut top.“