Im Rahmen der Aktion „Fit im Alter“ in Zusammenarbeit der Seniorenbeauftragten der Kreisstadt St. Wendel mit Region Vital St. Wendeler Land e.V. findet im Mai Nordic Walking für Senioren statt.

Der „Kurs“ erstreckt sich über vier kostenlose Termine im Mai und beginnt am Montag, 08.05.23 von 09:15 Uhr bis 10:45 Uhr am Wendalinusradweg St. Wendel.

Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen jeden Alters. Im gesundheits- und freizeitsportlichen Bereich hat sich das zügige Gehen als Ausdauersportart etabliert und das regelmäßige Training führt zur Stärkung des Herz Kreislaufsystems und regt den Stoffwechsel an. Zudem wirkt die Bewegung in der Natur im positiven Sinn auf die Beweglichkeit, die Kräftigung der Muskulatur und das allgemeine Wohlbefinden.

Für nähere Informationen und Anmeldungen melden Sie sich bitte bei der Seniorenbeauftragten der Kreisstadt St. Wendel, Heike Arweiler, unter der Nr. 06851 – 809 1958 oder per Mail: seniorenbeauftragte@sankt-wendel.de